การดูแลผิวหน้าต่อต้านวัยแบบโฮมเมด

คุณไม่สามารถรักษาความเยาว์วัยไว้ได้ตลอดไป แต่ค่อนข้างเป็นไปได้ที่จะเลื่อนการเริ่มเข้าสู่วัยชราออกไปหลายทศวรรษในการเริ่มต้นการดูแลต่อต้านวัย ไม่จำเป็นต้องรอให้ริ้วรอยแรกปรากฏขึ้น ในทางกลับกัน ควรใช้มาตรการป้องกันล่วงหน้าจะดีกว่าลองพิจารณาว่าจะเริ่มต้นจากตรงไหน สิ่งที่ต้องใส่ใจ และผลลัพธ์ที่ควรมุ่งมั่น

ผิวมีอายุแค่ไหน

กระบวนการชราส่งผลต่อทุกเซลล์ในร่างกาย และผิวหนังก็ไม่มีข้อยกเว้นกระบวนการนี้ได้รับอิทธิพลจากปัจจัยทั้งภายในและภายนอกกลุ่มแรกประกอบด้วยระดับพันธุกรรม ชาติพันธุ์ และฮอร์โมน ซึ่งเป็นสิ่งที่เป็นไปไม่ได้หรือเปลี่ยนแปลงได้ยากประการที่สองคือความเครียด การสัมผัสกับมลพิษทางอากาศและรังสีอัลตราไวโอเลต การสูบบุหรี่ โภชนาการ การอดนอนและการเคลื่อนไหว และโรคต่างๆปัจจัยเหล่านี้สามารถควบคุมได้คุณสามารถต่อต้านผลกระทบด้านลบได้อย่างน้อยบางส่วนโดยการดูแลผิวที่มีคุณภาพ

เมื่ออายุมากขึ้น กระบวนการต่างๆ มากมายซึ่งสภาพของผิวหนังขึ้นอยู่กับจะช้าลง ตัวอย่างเช่น เซลล์จะไม่ได้รับการต่ออายุอย่างรวดเร็วเหมือนในวัยเยาว์การไหลเวียนโลหิตแย่ลง สารอาหารของเซลล์จึงลดลงระดับความชุ่มชื้นลดลงเนื่องจากขาดกรดไฮยาลูโรนิก และผลิตคอลลาเจนและอีลาสตินได้น้อยลงผิวจะบางลง แห้งขึ้น และยืดหยุ่นน้อยลง และมีริ้วรอยเกิดขึ้น

ปัจจัยภายนอกทำให้สถานการณ์เลวร้ายลงดังนั้นจากการสัมผัสกับรังสีอัลตราไวโอเลตโครงสร้างของผิวหนังจึงเปลี่ยนไปจึงบางลงและยืดหยุ่นน้อยลงการสูบบุหรี่จะทำให้การสร้างหนังกำพร้าขึ้นใหม่ช้าลง และทำให้การไหลเวียนโลหิตลดลง ซึ่งนำไปสู่การหยุดชะงักของสารอาหารในเซลล์มลพิษทางอากาศทำให้เกิดจุดด่างอายุและริ้วรอย

ข่าวดีก็คือวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีทำให้เยาวชนยืนยาวขึ้นการรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ การนอนหลับที่มีคุณภาพ และการออกกำลังกายในระดับปานกลาง จะช่วยรักษาความงามของคุณให้ยาวนาน

การป้องกันหรือการรักษา?

เชื่อกันว่าผิวจะเริ่มมีริ้วรอยตั้งแต่อายุ 28 ปีในทางปฏิบัติ ทุกอย่างเป็นเรื่องส่วนบุคคล บางคนค้นพบสัญญาณของอายุเร็วกว่าปกติ และบางอย่างค้นพบในภายหลัง ขึ้นอยู่กับลักษณะทางพันธุกรรม ภาวะสุขภาพ วิถีชีวิต และอิทธิพลของปัจจัยภายนอกไม่ว่าในกรณีใด ไม่จำเป็นต้องเลื่อนการดูแลตัวเองจนกว่าจะถึงเวลาที่แสงสะท้อนในกระจกจะหยุดทำให้คุณพอใจการป้องกันย่อมมีประสิทธิภาพและประหยัดกว่าการรักษาเสมอ ดังนั้นคุณควรดูแลล่วงหน้าเพื่อยืดอายุความเยาว์วัยของคุณยิ่งคุณไปไกลเท่าไร คุณจะต้องใช้วิธีที่แข็งแกร่งมากขึ้นเท่านั้น แต่เพื่อป้องกันริ้วรอยก็เพียงพอแล้วที่จะดูแลผิวของคุณอย่างระมัดระวังและปกป้องผิวจากผลกระทบด้านลบ

เมื่อเลือกเครื่องสำอาง คุณไม่จำเป็นต้องมุ่งเน้นที่แบรนด์ แต่อยู่ที่คำแนะนำของแพทย์ด้านความงามที่ได้รับหลังการตรวจร่างกายด้วยตนเองคนทุกคนมีความแตกต่างกัน กระบวนการชราก็เกิดขึ้นแตกต่างกัน และต้องใช้แนวทางของแต่ละบุคคลเพื่อแก้ไขแพทย์จะกำหนดวิธีการที่เหมาะสมซึ่งไม่สอดคล้องกับปฏิทิน แต่ขึ้นอยู่กับอายุทางชีววิทยา

คุณสมบัติหลักของการดูแลต่อต้านริ้วรอย

• เอฟเฟกต์อ่อนโยนถึงเวลาเลิกใช้สครับหยาบและผลิตภัณฑ์ที่รุนแรงซึ่งจะทำให้ผิวแห้งผิวของผู้ใหญ่นั้นบอบบางและไม่สามารถฟื้นตัวได้ดีหลังทำหัตถการที่กระทบกระเทือนจิตใจเธอต้องการการดูแลที่ละเอียดอ่อนและอ่อนโยน
• การปกป้องผิวหนังที่จำเป็นแสงแดดคือศัตรูอันดับ 1 ของผิวไม่ใช่เพื่ออะไรที่มีคำศัพท์พิเศษว่า "photoaging" เพื่อหมายถึงการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นกับผิวหนังภายใต้อิทธิพลของรังสีอัลตราไวโอเลตเมื่ออายุมากขึ้น ผิวหนังจะต้านทานผลกระทบได้ยากขึ้นเรื่อยๆครีมที่มีค่า SPF จะช่วยเธอในเรื่องนี้นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องปกป้องผิวจากผลกระทบของอนุมูลอิสระ
• ให้ความชุ่มชื้นอย่างเข้มข้นสาเหตุโดยตรงของการเสื่อมสภาพของโทนสีและการเกิดริ้วรอยคือการขาดความชุ่มชื้นการดูแลต่อต้านวัยนั้นขึ้นอยู่กับการให้ความชุ่มชื้นอย่างล้ำลึก
• กระตุ้นการผลิตคอลลาเจนในวัยผู้ใหญ่ คอลลาเจนซึ่งมีหน้าที่รับผิดชอบต่อความยืดหยุ่นของผิวหนัง จะถูกสังเคราะห์ได้ช้ากว่าและถูกทำลายได้เร็วกว่าในวัยเยาว์ซึ่งหมายความว่าจำเป็นต้องกระตุ้นการสร้างสารประกอบโปรตีนของตัวเองเพิ่มเติมซึ่งจำเป็นต่อการเพิ่ม turgor ของหนังกำพร้า
• ไม่ใช่แค่ครีม.. มอยเจอร์ไรเซอร์บางๆ อาจไม่เพียงพอการดูแลต่อต้านวัยยังเกี่ยวข้องกับการโภชนาการผิวอย่างเข้มข้น การใช้สครับขัดผิว มาส์ก และเซรั่มความต้องการขั้นตอนวิชาชีพก็เพิ่มขึ้นทุกปีเช่นกัน
• ความสม่ำเสมอผิวที่อ่อนเยาว์จะให้อภัยเจ้าของสำหรับบาปเล็กๆ น้อยๆ เช่น เครื่องสำอางที่ไม่ได้ล้างในเวลากลางคืนหรือการดูแลที่ผิดปกติผู้หญิงวัยผู้ใหญ่จำเป็นต้องดูแลใบหน้า ลำคอ และเนินอกอย่างต่อเนื่อง วันแล้ววันเล่า ปีแล้วปีเล่าเฉพาะในกรณีนี้เท่านั้นที่คุณสามารถนับผลที่เห็นได้ชัดเจน

ความคิดเห็นของแพทย์:ไม่จำเป็นต้องคิดให้กระบวนการดูแลผิวซับซ้อน เริ่มต้นจากเล็กๆ ด้วยการดูแลที่บ้านอย่างเหมาะสม! หากคุณมีโรคผิวหนังต้องปรึกษาแพทย์ผิวหนัง! เนื่องจากแม้แต่การดูแลที่บ้านที่มีคุณภาพสูงก็ไม่สามารถช่วยให้คุณออกจากกระบวนการเฉียบพลันได้ขั้นแรก ให้การรักษาโดยเน้นการดูแลด้านเวชสำอางค์ก่อน จากนั้นจึงทำการรักษาอย่างอื่นเท่านั้น

เป็นไปได้ไหมที่จะทำโดยไม่มีแพทย์ด้านความงาม?

เวชศาสตร์ความงามและวิทยาความงามยังไม่ได้ทำให้ความฝันของความเยาว์วัยชั่วนิรันดร์เป็นจริง แต่พวกเขาได้ทำให้มันเป็นไปได้ที่จะเข้าใกล้ความเป็นจริงมากขึ้นขั้นตอนการฉีดและเสริมความงามด้วยฮาร์ดแวร์ช่วยให้คุณฟื้นคืนความอ่อนเยาว์จากภายในและฟื้นฟูผิวอย่างเป็นธรรมชาติอย่างไรก็ตาม อาจเป็นความผิดพลาดหากคิดว่าเรียนหลักสูตรที่คลินิกเสริมความงามปีละครั้งก็เพียงพอแล้ว และส่วนที่เหลือจะละเลยการดูแลใบหน้าและเรือนร่างการดูแลอย่างมืออาชีพต้องเสริมด้วยการดูแลที่บ้าน - สม่ำเสมอทุกวันแนวทางนี้ช่วยให้คุณได้รับผลลัพธ์ที่ดีที่สุดและชะลอวัยชราลงหลายปี

เพื่อรักษาความเยาว์วัย กระบวนการเสริมความงามเป็นที่ต้องการอย่างมาก และการดูแลต่อต้านวัยที่บ้านถือเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่งเป็นการดีที่สุดที่จะรวมทั้งสองอย่างเข้าด้วยกัน

การดูแลต่อต้านริ้วรอยที่บ้าน

และตอนนี้ก็ถึงเวลามาพิจารณาโดยละเอียดว่าการดูแลผิวต่อต้านวัยควรประกอบด้วยอะไรบ้างประกอบด้วยขั้นตอนใดบ้าง ควรใช้เครื่องมือใด และใช้อย่างไรให้ถูกต้อง

จะต้องเน้นย้ำอีกครั้งว่าอายุที่คุณควรเริ่มเข้าใกล้การดูแลผิวหน้าจากมุมมองของการฟื้นฟูนั้นถูกกำหนดเป็นรายบุคคลเป็นการยากที่จะประเมินสภาพผิวของคุณอย่างอิสระและตรวจจับการเปลี่ยนแปลงตามเวลาดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะปรึกษากับแพทย์ด้านความงามเพื่อจัดทำแผนส่วนบุคคลเพื่อรักษาความเยาว์วัย

คลีนซิ่ง

มีความจำเป็นต้องต่อสู้กับการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุอย่างต่อเนื่องและควรเลือกแม้แต่ผลิตภัณฑ์ดูแลส่วนบุคคลตามปกติที่มีผลในการฟื้นฟูเพื่อป้องกันไม่ให้สีซีดจาง ขอแนะนำให้ใช้น้ำยาทำความสะอาดที่อ่อนโยนและละเอียดอ่อนที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ควรขจัดคราบเครื่องสำอาง ความมัน และสิ่งสกปรกออกอย่างง่ายดาย แต่ไม่ทำให้ผิวแห้งหรือทำร้ายผิว

เมื่อเลือกคลีนเซอร์ควรเน้นที่สภาพผิวของคุณหากหลังจากล้างแล้วรู้สึกตึงหรือไม่สบายคุณต้องมองหาตัวเลือกอื่นที่มีส่วนประกอบที่ให้ความชุ่มชื้นสูงกว่าการปรากฏตัวของความมันเงายังบ่งบอกถึงการขาดความชุ่มชื้นอย่างผิดปกติหากเกิดการระคายเคืองและรอยแดงคุณต้องใส่ใจกับผลิตภัณฑ์ที่ไม่ก่อให้เกิดภูมิแพ้

แม้ว่าผิวของคุณมีแนวโน้มที่จะเกิดผื่นได้ง่าย แต่คุณไม่ควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่ทำให้ผิวแห้งรุนแรงควรเลือกใช้เครื่องสำอางที่มีฤทธิ์ต้านการอักเสบจะดีกว่า

การทำความสะอาดในตอนเช้าและตอนเย็นเป็นสองขั้นตอนที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิงในกรณีแรกคุณเพียงแค่ต้องกำจัดสารคัดหลั่งจากผิวหนังและส่วนที่เหลือของไนท์ครีมออกโฟมสามารถรับมือกับงานนี้ได้อย่างง่ายดายและในบางกรณีก็เพียงพอที่จะใช้ยาชูกำลังเท่านั้นในตอนเย็น คุณต้องกำจัดครีมกันแดด เครื่องสำอาง และมลภาวะในบรรยากาศออกด้วยในสถานการณ์เช่นนี้ โลชั่น ครีม และน้ำมันล้างเครื่องสำอางจะมีประโยชน์มากนอกจากนี้คุณควรใช้มาส์กทำความสะอาดรูขุมขนสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง

คุณไม่เพียงต้องทำความสะอาดใบหน้าเท่านั้น แต่ยังต้องทำความสะอาดคอและเนินอกด้วยพื้นที่เหล่านี้เสี่ยงต่อความชราได้มาก ดังนั้นจึงต้องได้รับการดูแลอย่างระมัดระวัง

การปรับสี

การดูแลขั้นตอนนี้ถูกประเมินโดยคนจำนวนมากและไร้ประโยชน์โดยสิ้นเชิงการใช้โทนิคช่วยคืนสมดุลของน้ำและกรด เตรียมใบหน้าสำหรับการทาครีม และปกป้องผิวจากอิทธิพลที่รุนแรงนอกจากนี้ สารปนเปื้อนที่ตกค้างซึ่งโลชั่นหรือโฟมทำความสะอาดไม่สามารถจัดการได้จะถูกกำจัดออกไป

โทนิคถูกเลือกตามสภาพผิวและใช้หลังล้างหน้า (หรือคลีนซิ่งอื่นๆ) ในตอนเช้าและตอนเย็นในทั้งสองกรณี สามารถใช้สารที่เหมาะสมชนิดเดียวกันได้

การให้ความชุ่มชื้น

บางทีสิ่งที่สำคัญที่สุดในการดูแลชะลอวัยก็คือการให้ความชุ่มชื้นผิวที่โตเต็มวัยต้องการความชุ่มชื้นอยู่เสมอ ด้วยเหตุนี้จึงต้องมีผลิตภัณฑ์ให้ความชุ่มชื้นและทรีตเมนต์ระดับมืออาชีพ

โมเลกุลของกรดไฮยาลูโรนิกมีขนาดที่น่าประทับใจและไม่สามารถทะลุผ่านชั้นผิวหนังชั้นนอกเพื่อเข้าไปในชั้นลึกของผิวหนังได้ ดังนั้นการฉีดจึงเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพสูงสุดและยังคงใช้อยู่อย่างไรก็ตาม นักวิทยาศาสตร์ได้เรียนรู้ที่จะประมวลผลโมเลกุลเพื่อที่จะแทรกซึมเข้าสู่ชั้นหนังแท้ได้ดีขึ้นด้วยการพัฒนาเหล่านี้ ประสิทธิภาพของผลิตภัณฑ์ภายนอกที่ทันสมัยที่มีกรดไฮยาลูโรนิกจึงเพิ่มขึ้นอย่างมาก

ก๊อกน้ำที่รู้จักกันดีอีกอย่างหนึ่งคือยูเรียอย่าสับสนกับชื่อที่ไม่น่ารับประทาน เพราะสารนี้จะทำให้ผิวหนังชุ่มชื้นได้อย่างมีประสิทธิภาพ ขณะเดียวกันก็กระตุ้นการสร้างเซลล์ใหม่ไปพร้อมๆ กันผลิตภัณฑ์ดังกล่าวเหมาะอย่างยิ่งสำหรับผิวแห้ง ขาดน้ำ หยาบกร้านและหยาบกร้านเพื่อรักษาระดับความชุ่มชื้นและปรับปรุงผิว ครีมที่มีปริมาณยูเรียเล็กน้อยก็เพียงพอแล้วมีการใช้ผลิตภัณฑ์ที่เข้มข้นมากขึ้นเพื่อขจัดแคลลัสที่หยาบกร้านบนเท้า

กลีเซอรีนเป็นอีกหนึ่งส่วนผสมยอดนิยมเนื่องจากสามารถดูดความชื้นได้ จึงดึงดูดและจับกับโมเลกุลของน้ำ เช่น กรดไฮยาลูโรนิกในแง่ของคุณสมบัติในการให้ความชุ่มชื้น ไตรไฮดริกแอลกอฮอล์ (กลีเซอรีน) นั้นด้อยกว่ากรดไฮยาลูโรนิก แต่มีโมเลกุลที่เล็กกว่าซึ่งสามารถซึมผ่านผิวหนังได้ง่ายส่วนประกอบนี้รวมอยู่ในมอยเจอร์ไรเซอร์ราคาประหยัดส่วนใหญ่ที่มีฤทธิ์ต่อต้านวัยในเวลาเดียวกัน กลีเซอรีนเข้มข้นอาจให้ผลตรงกันข้าม โดยดึงความชื้นจากชั้นหนังกำพร้า ผู้ผลิตส่วนใหญ่จึงรวมไตรไฮดริกแอลกอฮอล์เข้ากับมอยส์เจอร์ไรเซอร์สำหรับผิวอื่นๆ

ความคิดเห็นของแพทย์:ฉันอยากจะเน้นย้ำว่าเราเลือกผลิตภัณฑ์ที่มียูเรียในกรณีของภาวะไขมันในเลือดสูง เช่น มีผิวหนังหยาบ มีโรคสะเก็ดเงิน มี ichthyosisยูเรียช่วยขัดเกล็ดและส่วนประกอบอื่นๆ ของผลิตภัณฑ์ให้ความชุ่มชื้นและบำรุง

โภชนาการ

ผิวหนังสามารถรับสารอาหารได้ไม่เฉพาะแต่ด้วยวิธีดั้งเดิมผ่านทางเลือดเท่านั้น แต่ยังได้รับสารอาหารจากการดูดซึมสารที่ทาบนพื้นผิวต่างจากอวัยวะอื่นๆ อีกด้วยซึ่งไม่เพียงแค่ความชุ่มชื้นเท่านั้น แต่ยังรวมไปถึงวิตามิน แร่ธาตุ กรดอะมิโน และไขมันทุกชนิดอีกด้วยพวกเขาเติมเต็มการขาดสารอาหารในผิวหนังปรับปรุงโครงสร้างของหนังกำพร้าทำให้อิ่มตัวด้วยส่วนผสมที่มีประโยชน์และเสริมสร้างชั้นไขมันในการป้องกัน

หากก่อนหน้านี้ผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางถูกแบ่งออกเป็นมอยเจอร์ไรเซอร์และการบำรุงอย่างมั่นใจตอนนี้บรรทัดนี้ถูกลบออกไปแล้ว: ครีมชนิดเดียวกันสามารถทำให้ผิวหนังชุ่มชื่นด้วยความชื้นและสารอาหารตามกฎแล้ว ครีม เซรั่ม และมาส์กสมัยใหม่จะรวมเอฟเฟกต์ทั้งสองประเภทเข้าด้วยกัน

ในการบำรุงผิว อันดับแรกจำเป็นต้องมีไขมันและสารที่ละลายในไขมันอย่าดูถูกความสำคัญของการอนุรักษ์เยาวชนเมื่ออายุมากขึ้น ผิวก็ต้องการไขมันมากขึ้นเรื่อยๆแม้แต่เด็กผู้หญิงที่บ่นว่ามีการหลั่งซีบัมมากเกินไปในวัยเยาว์ก็ยังสังเกตว่าผิวของพวกเธอแห้งมากขึ้นเมื่อเวลาผ่านไปฟิล์มไขมันบนผิวจะบางลงและไม่สามารถปกป้องหนังกำพร้าจากอิทธิพลทางลบของสิ่งแวดล้อมได้อีกต่อไป

การขาดไขมันนำไปสู่:

• เพิ่มความไว;
• ชะลอการผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว
• ลดระดับความชื้น
• การเหี่ยวเฉาก่อนวัยอันควร

เชื่อกันว่าผิวจะดูดซึมสารอาหารได้ดีที่สุดในเวลากลางคืน จึงแนะนำให้ทาผลิตภัณฑ์บำรุงในตอนเย็นหรือตอนกลางคืน

ความคิดเห็นของแพทย์:ผิวของเราถูกปกคลุมไปด้วยไฮโดรลิปิด ซึ่งเป็นโครงสร้างที่สำคัญมากที่ช่วยให้มั่นใจว่าผิวของเราทำงานได้ตามปกติ! หากความสมบูรณ์ถูกละเมิด ผิวจะเปราะบาง แห้ง ขาดน้ำ ไม่สามารถต้านทานปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมที่รุนแรง และความสมดุลของจุลินทรีย์ในผิวหนังจะถูกทำลายเรากลายเป็นคนไม่มีที่พึ่งและสูญเสียความต้านทานต่อโรคผิวหนังต่างๆ

การป้องกัน

ผิวหนังช่วยปกป้องอวัยวะภายในจากอิทธิพลทางลบของสิ่งแวดล้อมมันสัมผัสกับอากาศเสีย, รังสีอัลตราไวโอเลต, สารที่มีฤทธิ์รุนแรง, อุณหภูมิต่ำหรือสูงผลกระทบนี้ไม่ได้สังเกตเลย: สภาพของผิวหนังแย่ลงเพื่อหลีกเลี่ยงริ้วรอยก่อนวัยคุณควรดูแลปกป้องผิวไปตลอดชีวิต

ก่อนอื่นจำเป็นต้องปกป้องผิวจากการถูกแสงแดดและคุณต้องทำเช่นนี้ทุกครั้งที่ออกไปข้างนอกในช่วงเวลากลางวัน ไม่ใช่แค่ตอนเตรียมตัวไปชายหาดเท่านั้นทาครีมประมาณ 20-30 นาทีจนครีมออกมาเป็นชั้นๆ หากจำเป็น จะต้องทาครีมใหม่นอกจากนี้ จำเป็นต้องเลือกผลิตภัณฑ์ดังกล่าวตามประเภทโฟโตของคุณ: ยิ่งผิวขาวขึ้นเท่าใด ปัจจัยการปกป้องก็ควรมากขึ้นเท่านั้นหากคุณไม่ปฏิบัติตามกฎเหล่านี้ การใช้โลชั่นกันแดดจะไม่เกิดประโยชน์ตามที่คาดหวัง

เครื่องสำอางครีมกันแดดช่วยปกป้องผิวไม่เพียงแต่จากการไหม้เท่านั้น แต่ยังช่วยปกป้องผิวจากวัยอีกด้วยรังสีคลื่นยาว (UVA) แทรกซึมเข้าสู่ชั้นลึกของผิวหนังและทำลายเซลล์รังสีดังกล่าวทำลายผิวหนังชั้นนอกแม้ในสภาพอากาศที่มีเมฆมาก ดังนั้นจึงขอแนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีค่า SPF ตลอดทั้งปี

การใช้ครีมป้องกันเป็นประจำทุกวันจะช่วยป้องกันผิวจากแสงแดด - ผิวคล้ำ ความหย่อนคล้อย ริ้วรอย และการขาดน้ำแต่คุณต้องเลือกวิธีการอย่างระมัดระวังทางเลือกที่ดีที่สุดคือเวชสำอางทางเภสัชกรรม

ครีมกลางวันคุณภาพสูงมักมีส่วนผสมของครีมกันแดดหากคุณต้องผสมมอยเจอร์ไรเซอร์กับแซนสคริน ก่อนอื่นให้ทาครีมให้ความชุ่มชื้นบนใบหน้าและลำคอ จากนั้นจึงทาครีมป้องกันหลังจากดูดซึมจนหมด

รังสียูวีไม่ใช่ปัจจัยเดียวที่ทำให้ผิวแก่ก่อนวัยเพื่อยืดอายุความอ่อนเยาว์จำเป็นต้องปกป้องหนังกำพร้าจากผลกระทบของอนุมูลอิสระ - โมเลกุลที่ทำลายเซลล์และทำลายคอลลาเจนเพื่อจุดประสงค์นี้ สารต้านอนุมูลอิสระจะถูกใช้เพื่อต่อต้านผลกระทบของ "ผู้รุกราน"

พวกเขาสามารถเป็น:

• วิตามิน A, C, P และ E;
• กรดอัลฟ่าไลโปอิค;
• กรดอะมิโน;
• โคเอ็นไซม์คิวเท็น;
• ไอโซฟลาโวน;
• แทนนิน;
• เบต้ากลูแคน.

ส่วนประกอบเหล่านี้สามารถบรรจุอยู่ในครีมได้หลายแบบสารต้านอนุมูลอิสระเป็นวิธีที่ได้รับการยอมรับในการป้องกันริ้วรอย ดังนั้นจึงขอแนะนำให้เริ่มใช้ครีมที่มีส่วนผสมดังกล่าว ก่อนที่สัญญาณแรกของการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุจะปรากฏขึ้น

ความคิดเห็นของแพทย์:สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าสารต้านอนุมูลอิสระหลายชนิดออกฤทธิ์เฉพาะในบางส่วนผสมเท่านั้น และการดูดซึมจะเกิดขึ้นอย่างเคร่งครัดตามความต้องการของร่างกายผลิตภัณฑ์คอสโมซูติคอลถูกนำเสนอในรูปแบบผสมที่เหมาะสมแล้วการพิจารณาประเภทผิวและความต้องการของคุณเป็นสิ่งสำคัญ แพทย์ผิวหนังหรือแพทย์ด้านความงามสามารถช่วยคุณได้

การดูแลเป็นพิเศษ

นอกเหนือจากการดูแลผิวเป็นประจำแล้ว ยังต้องมีขั้นตอน "วัตถุประสงค์พิเศษ" อีกด้วยหมวดหมู่นี้รวมทั้งหลักสูตรการต่อต้านวัยในคลินิกความงามและการใช้มาส์กและการลอกที่บ้าน

ผิววัยผู้ใหญ่จำเป็นต้องขัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วมากกว่าผิวเด็ก เนื่องจากกระบวนการฟื้นฟูตามธรรมชาติจะช้าลงตามอายุดังนั้นการลอกผิวซึ่งเด็กผู้หญิงใช้เป็นครั้งคราวในช่วงวัยรุ่นจึงกลายเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับผู้หญิงวัยผู้ใหญ่ควรใช้ผลิตภัณฑ์ขัดผิวอย่างอ่อนโยนสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง

การใช้ผลิตภัณฑ์ที่ออกแบบมาสำหรับผิวผู้ใหญ่เป็นสิ่งสำคัญควรอ่อนโยนโดยไม่ทำให้อนุภาคเป็นรอยหรือส่วนผสมที่ระคายเคือง

เมื่อพูดถึงการดูแลผิวคงเป็นไปไม่ได้ที่จะไม่พูดถึงมาสก์โดยปกติแล้วจะมีส่วนผสมเดียวกันกับครีม แต่มีความเข้มข้นสูงกว่า ดังนั้นมาส์กจึงมีไว้สำหรับการดูแลผู้ป่วยหนักสามารถใช้เป็นประจำ โดยค่อยๆ ปรับปรุงสภาพผิว หรือใช้เป็นการดูแลด่วนหากคุณต้องการจัดใบหน้าให้เป็นระเบียบก่อนเกิดเหตุการณ์บางอย่าง

มาสก์สามารถผลิตได้ในรูปของครีม เจล ผงสำหรับเจือจางในตัวเอง และผืนผ้าที่เสร็จแล้วแช่ในสารประกอบที่ช่วยรักษาพันธุ์หลังส่วนใหญ่มักใช้เพื่อฟื้นฟูผิวอย่างเร่งด่วน

วัตถุประสงค์ของมาสก์อาจแตกต่างกันสำหรับผิวผู้ใหญ่ ผลิตภัณฑ์บำรุง ให้ความชุ่มชื้น ปรับสี กระชับ และเพิ่มความกระจ่างใสเหมาะที่สุดการเลือกมาส์กเฉพาะนั้นทำได้ดีที่สุดร่วมกับแพทย์ด้านความงาม

ความคิดเห็นของแพทย์:ให้ความสนใจกับมาสก์อัลจิเนตซึ่งขายสำหรับใช้ในบ้านและยังมีแบบมืออาชีพอีกด้วยมีคุณสมบัติพิเศษและเหมาะสำหรับทุกสภาพผิวคุณสมบัติในการรักษาอธิบายได้จากข้อเท็จจริงที่ว่าพวกมันทำจากสาหร่ายสีน้ำตาลพวกมันมีผลการระบายน้ำเหลืองที่เด่นชัดเป็นพิเศษ และเป็นการป้องกันการต่อต้านวัยที่มีประสิทธิภาพ

จากทฤษฎีสู่การปฏิบัติ: การเลือกเครื่องสำอาง

ความเข้าใจทั่วไปเกี่ยวกับส่วนผสมที่เป็นประโยชน์ในการฟื้นฟูจะช่วยให้คุณเลือกผลิตภัณฑ์ดูแลส่วนบุคคลได้

เดย์ครีมเพื่อยืดอายุความอ่อนเยาว์

หน้าที่หลักของเดย์ครีมคือการให้ความชุ่มชื้นและปกป้องผิวกรดไฮยาลูโรนิกและส่วนประกอบที่ให้ความชุ่มชื้นอื่นๆ ช่วยให้บรรลุเป้าหมายแรกนอกจากนี้เดย์ครีมควรปรับปรุงคุณภาพของผิวทำให้ทนทานต่อผลเสียของอนุมูลอิสระซึ่งเป็นโมเลกุลที่ลุกลามซึ่งกระตุ้นให้เกิดริ้วรอยสารต้านอนุมูลอิสระเช่นวิตามิน C และ E ใช้สำหรับสิ่งนี้

โดยทั่วไปวิตามินซีเรียกว่าวิตามินของเยาวชนและไม่ใช่เรื่องบังเอิญ: กรดแอสคอร์บิกช่วยกระตุ้นการผลิตคอลลาเจนโดยเซลล์ไฟโบรไซต์และทำลายเมลานินเพื่อขจัดการสร้างเม็ดสีที่ไม่จำเป็น

เมื่อเลือกครีมคุณควรเลือกใช้เครื่องสำอางที่เรียกว่าเครื่องสำอางซึ่งขายในร้านขายยาพันธุ์เหล่านี้แตกต่างจากครีมมวลตรงที่มีสารออกฤทธิ์สูงและจึงทำให้มีประสิทธิภาพมากขึ้นและผลลัพธ์ที่ดีที่สุดสามารถทำได้โดยการรวมการใช้ครีมเข้ากับขั้นตอนเครื่องสำอาง เช่น การทำเมโสเทอราพี และการฟื้นฟูทางชีวภาพ

ครีมกลางคืนต่อต้านวัย

กลางคืนเป็นเวลาที่ดีที่สุดในการบำรุงผิวแม้ว่าครีมกลางคืนสมัยใหม่ไม่จำเป็นต้องมีเนื้อสัมผัสที่หนักและมัน แต่ก็มีไขมันและสารที่ละลายในไขมันได้เสมอสิ่งเหล่านี้อาจเป็นกรดไขมัน เชียบัตเตอร์หรือจมูกข้าวสาลี คอเลสเตอรอล และส่วนผสมอื่นๆยังมีส่วนประกอบที่ให้ความชุ่มชื้น

งานของผลิตภัณฑ์ดังกล่าวคือการฟื้นฟูผิวรวมทั้งกระตุ้นการผลิตสารที่จำเป็นในการปรับปรุงโครงสร้าง - กรดไฮยาลูโรนิก, คอลลาเจน, อีลาสติน

เมื่อบำรุงผิวสิ่งสำคัญคืออย่าหักโหมจนเกินไป - อย่าให้มีไขมันมากเกินไปผลกระทบนี้เกิดขึ้นได้หากคุณเลือกครีมกลางคืนผิด: ผิวมีความมันเงา รูขุมขนอุดตัน เกิดสิวอุดตันและมีผื่นขึ้นปรากฏการณ์ดังกล่าวบ่งชี้ว่าครีมกลางคืนเลือกหรือใช้ไม่ถูกต้อง

สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าผลิตภัณฑ์ที่มีความหนาและมันมีไว้สำหรับผิวที่ขาดน้ำและหยาบกร้านและเป็นสะเก็ดเป็นหลักในกรณีอื่น ควรเลือกพื้นผิวที่เบากว่าและละลายจะดีกว่านอกจากนี้ครีมจะต้องตรงกับประเภทผิวและอายุของคุณ: สำหรับการดูแลต่อต้านวัยควรใช้เครื่องสำอางที่มีป้ายกำกับว่าต่อต้านวัยจะดีกว่า

สำหรับการใช้งาน ข้อผิดพลาดหลักที่นี่คือการใช้งานมากเกินไปควรทาครีมกลางคืนเป็นชั้นบางๆ บนผิวที่ชื้นเล็กน้อยหลังทาโทนิคหลังจากผ่านไป 15 นาที คุณสามารถซับส่วนเกินที่ไม่ซึมเข้าสู่ผิวหนังชั้นนอกออกด้วยผ้าเช็ดปาก

อย่าลืมว่าผลิตภัณฑ์จะต้องทาไม่เพียงแต่บนใบหน้า แต่ยังรวมถึงลำคอและเนินอกด้วย!

ความคิดเห็นของแพทย์: ครีมคุณภาพสูงสมัยใหม่ที่ซื้อจากร้านขายยาช่วยลดความจำเป็นในการใช้ยาชูกำลังสิ่งสำคัญคือต้องเลือกไนท์ครีมและทาก่อนนอนครึ่งชั่วโมงอย่างละเอียดหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับดวงตาการเคลื่อนไหวตบเบา ๆ

เซรั่ม เปลือก และมาส์ก อาวุธลับในการต่อสู้เพื่อความเยาว์วัย

เมื่อเลือกผลิตภัณฑ์ "วัตถุประสงค์พิเศษ" คุณควรคำนึงถึงพารามิเตอร์ต่อไปนี้:

• สารออกฤทธิ์ในองค์ประกอบ
• ความเข้มข้นของพวกเขา
• สารก่อภูมิแพ้และสารระคายเคืองที่อาจเกิดขึ้น

ในการเลือกครีม แนะนำให้เลือกใช้เซรั่มและมาส์กที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ ส่วนผสมที่ให้ความชุ่มชื้นและบำรุงแต่การมี SPF นั้นไม่จำเป็นอีกต่อไป - เดย์ครีมจะทำหน้าที่ปกป้องแสงแดด

เซรั่มต่อต้านวัยอาจมีเรตินอล วิตามินซี เซราไมด์ เปปไทด์ คอลลาเจน และกรดมาสก์มักประกอบด้วยน้ำมันหลายชนิดที่ทำให้ชั้นบนสุดของหนังกำพร้าอ่อนลงการปอกเปลือกที่มีประสิทธิภาพสมัยใหม่มักไม่ค่อยทำโดยไม่ต้องเติมกรด

นอกจากมาส์กและการลอกแล้ว ยังควรซื้อเซรั่มต่อต้านวัยอีกด้วยเหล่านี้เป็นผลิตภัณฑ์ที่มีความเข้มข้นมากและเพียงไม่กี่หยดก็เพียงพอสำหรับการเปลี่ยนแปลงตามกฎแล้วเซรั่มจะไม่เหนียวเหนอะหนะ จะถูกดูดซึมทันทีและฟื้นฟูผิวอย่างมีนัยสำคัญไม่น่าแปลกใจเลยที่พวกมันประกอบด้วยวิตามิน กรดอะมิโน ธาตุขนาดเล็ก เปปไทด์ และสารอื่น ๆ ที่ให้ความชุ่มชื้น บำรุง ปรับสีผิวให้กระจ่างใสขึ้น

เมื่อเลือกผลิตภัณฑ์ดังกล่าว คุณไม่ควรเน้นที่สภาพผิวของคุณมากนัก แต่ควรเน้นที่ปัญหาที่ต้องแก้ไขมีเม็ดสีไหม? เซรั่มที่ปรับสีผิวให้สม่ำเสมอจะช่วยได้ใบหน้ารูปไข่กำลัง "ว่ายน้ำ" หรือไม่? ซึ่งหมายความว่าคุณควรเลือกตัวเลือกที่มีเอฟเฟกต์การยกเพิ่มความแห้งกร้านของหนังกำพร้า? ปัญหาจะได้รับการแก้ไขเร็วขึ้นหากคุณใช้เซรั่มที่มีกรดไฮยาลูโรนิกนอกเหนือจากครีมทั่วไป

แนวทางส่วนบุคคล

การเลือกเครื่องสำอางต่อต้านวัยด้วยตัวเองไม่ใช่เรื่องง่ายอย่างที่คิดตัวเลือกที่เหมาะสมที่สุดคือมอบความไว้วางใจให้กับแพทย์ด้านความงามแพทย์ผู้มีประสบการณ์จะระบุ "จุดอ่อน" ที่ต้องการการดูแลอย่างสูงสุดได้อย่างง่ายดาย และจะช่วยคุณเลือกวิธีการรักษาที่เหมาะสม

การตรวจจับสัญญาณแห่งวัยด้วยตัวเราเองนั้นยากกว่ามาก: เราคุ้นเคยกับรูปลักษณ์ภายนอกของเราเองและไม่สามารถติดตามการเปลี่ยนแปลงได้ทันเวลาผลลัพธ์ที่ได้คือการเลือกผลิตภัณฑ์ต่อต้านวัยที่ไม่ถูกต้อง ส่งผลให้การป้องกันและรักษาริ้วรอยของผิวไม่ได้ผลดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะใช้เวลาปรึกษากับแพทย์เป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงเพื่อเลือกผลิตภัณฑ์ที่ผิวของคุณต้องการทันที

และแน่นอนว่าสิ่งที่ดีที่สุดในการดูแลที่บ้านเป็นประจำคือขั้นตอนการเสริมความงามแบบมืออาชีพในคลินิกเราจะบอกคุณเกี่ยวกับพวกเขาในครั้งต่อไป